Yoga am Montag

Mit regelmässigem Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und voller Lebensfreude. In diesem Kurs befassen wir uns mit Körperübungen im Sitzen und Stehen, welche sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskulatur, Dehnung der Muskeln, Beckenbodenübungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen.

Datum und Zeit

Montag
Ab 24. August 2026
bis 21. Dezember 2026
10:30 – 11:30
Anzahl Kurstage: 15

Ort

Pine
Attinghauserstrasse 49
6460 Altdorf UR

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Kursleitung

Nicole Annen

Mitbringen

eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Getränkeflasche, zwei Tücher (eines zum Abdecken der Hilfsmittel, eines zum Zudecken in der Schlussentspannung)

Max. Teilnehmende

Kursnummer

26-2-506-11

Kosten

CHF 300.00

Flyer

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Anmeldeschluss

17.08.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.